10,90 CHF
Disponible 1 ex.

10 étapes pour arrêter de fumer

Simon Atkins

Environ 20 % de la population mondiale met sa vie en péril parce qu’elle fume. Toutes les huit secondes, une personne meurt d’une maladie provoquée par le tabac. Fumer semble être un choix mais la plupart d’entre nous le regrettent ensuite amèrement.

Alliant théorie et pratique, l’auteur développe notamment les points suivants :

Que contiennent réellement les cigarettes et pourquoi sont-elles nocives ?

Comment se fixer des objectifs réalistes et les atteindre ?

Comment éviter les rechutes ?

Ce livre propose des clés pour un avenir sans fumée, plus sain et plus serein.

Il est destiné aux fumeurs, à leur entourage et aux professionnels de santé.

Médecin généraliste, Simon Atkins a publié de nombreux articles médicaux dans la presse anglaise. Il anime plusieurs émissions sur la BBC.

EMP4069
9782356140692
112
12.0⨯18.0⨯1.0cm
108 g
2014
1 ex.
Langue
Français
sentiment_satisfied Cet ouvrage est retenu dans notre assortiment.
Petit livre accessible, même pour ceux qui n’aiment pas trop lire. Il traite en relativement peu de pages pourquoi fumer est si nocif et propose des aides pour arrêter de fumer. Il expose également clairement le pour et le contre de certains remèdes. A noter que ce livre n’est pas en relation particulière avec la Bible et convient tout aussi bien à l’assortiment d’une librairie générale.

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